For hvem?
Privat
Omsorgspenger ved sykt barn
Inntektssikring når du må være borte fra arbeid fordi barnet eller barnepasseren er syk, eller fordi barnet trenger sykdomsrelatert oppfølging.
Guide
Usikker på hvor du skal begynne?
Les en kort guide først hvis du vil se hvordan denne ordningen henger sammen med frister, dokumentasjon og andre muligheter.
Kort fortalt
Dette er det viktigste å sjekke
Hva kan du få?
Vanlig inntekt opp til 6 G
Frist
Brukes ved fravær; ekstra dager må søkes om
Behandling
Ordinære dager håndteres vanligvis av arbeidsgiveren uten vedtak fra NAV. Søknad om ekstra dager eller direkte utbetaling behandles av NAV når nødvendig familie-, lege- og inntektsdokumentasjon foreligger.
Utbetaling
Arbeidsgiver utbetaler vanligvis lønn til arbeidstakeren og dekker de første ti omsorgsdagene før refusjonsreglene kan bli aktuelle. NAV kan i enkelte situasjoner utbetale direkte. Selvstendig næringsdrivende og frilansere dekker som hovedregel de første ti dagene selv.
Penger og vilkår
Hvor mye kan du få?
Som hovedregel har hver omsorgsperson 10 dager per kalenderår ved ett eller to barn og 15 dager ved tre eller flere barn. Forelder som er alene om omsorgen kan etter søknad få dobbelt antall. Langvarig sykdom eller funksjonshemning kan gi 10 ekstra dager per barn, eller 20 ved aleneomsorg. Omsorgspengene dekker vanlig inntekt opp til 6 G, som NAV oppga til 819 294 kroner i årsinntekt 29. juli 2026. Antall dager og hvem som betaler avhenger av familie-, arbeids- og vedtakssituasjonen.
Viktigste krav
Sjekk dette først
Du må ha omsorg for barnet, miste arbeidsinntekt fordi du ikke kan jobbe og som hovedregel ha arbeidet i minst fire uker. Årsinntekten må være minst 68 275 kroner, arbeidstid eller inntekt må reduseres minst 20 prosent, du må være under 70 år og medlem i folketrygden. Ordinære omsorgsdager gjelder som hovedregel ut kalenderåret barnet fyller 12 år. Ved langvarig sykdom eller funksjonshemning kan ekstra dager gis til og med kalenderåret barnet fyller 18 år. Egne regler gjelder ved aleneomsorg, delt bosted og når den andre forelderen ikke kan ha tilsyn.
Dokumentasjon
Ha dette klart
Ha oversikt over barnas alder og bosted, avtale eller opplysninger om fast bosted, tidligere vedtak om ekstra dager og hvilke dager som er brukt. Ved langvarig sykdom eller funksjonshemning må legeerklæringen beskrive tilstanden, varighet og hvorfor den gir markert høyere risiko for fravær. Ved direkte utbetaling kan NAV trenge arbeidsgivers begrunnelse og inntektsmelding.
Søknadsprosess
Slik går du frem
Gi arbeidsgiver beskjed så snart du må være hjemme. De fleste arbeidstakere bruker ordinære omsorgsdager uten å søke NAV. Søk NAV hvis du trenger ekstra dager på grunn av aleneomsorg, barnets langvarige sykdom eller funksjonshemning, eller fordi den andre forelderen ikke kan ha tilsyn over tid. Legg ved legeerklæring når barnets tilstand er grunnlaget. Søk om direkte utbetaling hvis arbeidsgiver ikke skal betale eller du omfattes av en særregel, og be arbeidsgiver sende inntektsmelding når NAV trenger den.
Gjør listen brukbar
Lag en avkryssbar dokumentasjonsliste
Start med forslag tilpasset målgruppen og temaet for denne ordningen. Legg deretter inn de konkrete kravene fra den offisielle siden.
Sjanse og innsats
Hvor krevende er det?
Reglene varierer med antall barn, alder, fast bosted, aleneomsorg, barnets tilstand, arbeidsforhold og hvem som utbetaler. Permisjonsrett og rett til lønn er heller ikke alltid det samme.
Kontroll og etterprøvbarhet
Kontrollpunkter og røde flagg
Kontroller omsorg for barnet, fast bosted, alder, antall barn, opptjening, faktisk arbeidsfravær og hvilke dager som er brukt hos hver arbeidsgiver. Se etter dager ført under ferie, planleggingsdager eller streik, samme fraværsdag krevd flere steder, ordinære kontroller uten sykdomsgrunn og ekstra dager brukt etter at grunnlaget er endret.
Slik melder du fra om mulig misbruk